新学期伊始，为促进2023级全体新生尽快适应环境、融入集体，心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）于开学前后，针对新生、新生班导师和新生家长等不同群体，组织开展“五个一”新生心理适应教育系列活动，即“一次新生班导师心理培训”、“一场新生破冰团辅主题班会”、“一场新生家长视频班会”、“一次心理健康教育中心参观”及“一张心理健康报”。
一次新生班导师心理培训
9月9日，心理健康教育中心主任张莉为2023级新生班导师开展了“破冰”团体心理辅导活动示范课。张莉详细讲解了“破冰”团辅设计要求和前期准备，并通过一些团辅实例让辅导员们充分体会了“破冰”团辅的完整流程，同时指导新生班导师如何通过开展团辅活动，及时关注和帮助班级里的“特别”学生。
一场新生破冰团辅主题班会
9月10日，2023级全体新生班导师组织召开以“新征程、心起点”为主题的新生第一次“破冰”心理班会，帮助新生打破人与人之间的隔膜，促进新生相互间的交流和熟悉，让新生更快地融入集体，了解熟悉自己的新同学，培养同学间的感情，提高班级整体的归属感和团队凝聚力。在班会上，班导师通过根据生日、家乡、爱好等方式分组，让大家用“滚雪球”自我介绍的方式彼此熟悉，再通过“三个最”分享活动，让大家小组内分享高中最遗憾的事、最开心的事和大学最期待的事，让同学们心与心之间的隔膜逐渐消失。本次活动成效显著，全体新生通过破冰游戏快速活跃地融入集体，尤其是对于部分腼腆害羞的新生，打破了存在感低的障碍，让新生感受到了班级的温暖。
一场新生家长视频班会
9月12日，2023级全体新生班导师采取视频会议的方式，向新生家长介绍了学生大学阶段学习方法和培养模式的不同，以及新生如何适应新环境的经验，提醒家长关注学生情绪和身心状态。同时，向家长介绍了心理健康教育中心的相关理念，明确学校对于有心理疾病的学生没有歧视，需要家长及时跟班导师交流孩子的诊疗情况及突发异常状况。家长会后，各班通过家长反馈对于新生身心健康状况进行了全面摸排，帮助班导师全面了解学生的身心状况，更有针对性地帮助学生身心健康发展。
一次心理健康教育中心参观
9月13日至15日，全体2023级新生参观了心理健康教育中心。在讲解员的带领下，了解心理健康教育工作开展情况以及各心理咨询功能室。同学们一边听着讲解，一边近距离体验心理沙盘、宣泄设施等，让新生增强了心理保健和求助意识。
一张心理健康报
心理咨询中心开放日活动时，心理健康教育中心向每位新生发放份心理健康报《心海》新生专刊。旨在提高新生心理健康意识和情绪调适能力，增强新生对心理健康工作的正向评价和情感认同，让他们日益亲近心理健康教育。
接下来，心理中心还将针对新生班级的学生骨干、心理委员和宿舍信息员继续开展心理健康和危机预警的知识技能培训，切实提升新生心理健康素养，不仅能做自己心理健康的第一责任人，也能做好身边人的重要“吹哨人”。
